ร่างกายของเรานั้นต้องการสารอาหารมากมาย และแอล คาร์เนทีนก็จัดว่าเป็นอีกหนึ่งสารอาหารที่ร่างกายต้องการ เพราะแอล คาร์เนทีนมีส่วนช่วยในกระบวนการดึงไขมันออกมาใช้ ทำให้ร่างกายได้เผาผลาญไขมันส่วนเกินออกไป ปัจจุบันเราจะพบว่ามีผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล คาร์เนทีนวางจำหน่ายเป็นทางเลือกให้กับเรามากมาย มีบางชนิดให้ข้อมูลว่ามีส่วนช่วยในดูแลผิวพรรณไปพร้อม ๆ กับการดูแลรูปร่าง ในความเป็นจริงแล้วจะเป็นเช่นนั้นหรือไม่ แอล คาร์เนทีนจะมีส่วนช่วยใน 2 เรื่องดังกล่าวนี้ได้อย่างไรมาดูกันเลย
แอล คาร์เนทีนหนึ่งตัวช่วยในการดูแลรูปร่าง
หากพิจารณาจากที่กล่าวมาข้างต้นจะพบว่าหน้าที่หลักของแอล คาร์เนทีน คือ จะช่วยในกระบวนการเปลี่ยนกรดไขมันในร่างกายให้กลายเป็นพลังงาน และให้กล้ามเนื้อสามารถดึงไขมันมาใช้เป็นพลังงานในการทำกิจกรรมต่าง ๆได้ นั่นก็เท่ากับว่าแอล คาร์เนทีนมีส่วนสำคัญที่จะเร่งให้ร่างกายเผาผลาญไขมันไม่ให้เกิดการสะสมในร่างกาย ตรงนี้จึงทำให้แอล คาร์เนทีนมีส่วนช่วยในทางควบคุมน้ำหนักและดูแลรูปร่างไปโดยปริยายนั่นเอง นั่นหมายความว่าการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล คาร์เนทีน กลายเป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้สำหรับคนที่ต้องการมีรูปร่างที่ดี
อย่างไรก็ดีหลายคนก็อาจจะพอทราบว่าแอล คาร์เนทีนถูกสร้างขึ้นจากภายในร่างกายของเราได้ และเราสามารถรับเพิ่มได้จากแหล่งอาหารธรรมชาติอื่น ๆ เช่น พืชตระกูลถั่ว, หน่อไม้ฝรั่ง, ผักกาดเขียวปลี, บรอกโคลี เป็นต้น แต่ในบางครั้งปริมาณแอล คาร์เนทีนที่ได้รับก็อาจไม่เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ เนื่องจากบางคนมีไลฟ์สไตล์ค่อนข้างหนักในแต่ละวัน ร่างกายจึงต้องการแอล คาร์เนทีนเพิ่มเข้าไปนอกเหนือไปจากแหล่งธรรมชาติต่าง ๆ จุดนี้จึงทำให้เรามีความจำเป็นที่จะต้องรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล คาร์เนทีนเพิ่มเข้าไป เพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ซึ่งก็จะยิ่งช่วยให้การดูแลรูปร่างนั้นสามารถทำได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
แอล คาร์เนทีนอีกหนึ่งทางเลือกดี ๆ ในการดูแลผิว
แอล คาร์เนทีนนั้นไม่ได้มีส่วนช่วยในเรื่องของการดูแลรูปร่างเท่านั้น แต่ประโยชน์อีกอย่างหนึ่งที่หลายคนอาจไม่รู้ก็คือ มีส่วนช่วยในการดูแลผิวพรรณด้วย โดยเฉพาะอย่างผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล คาร์เนทีนหลาย ๆ รูปแบบในปัจจุบัน เช่นแอล คาร์เนทีน เจลลี่ นอกจากจะทานแล้วอิ่มง่าย ช่วยควบคุมความรู้สึกหิวแล้ว ยังอุดมไปด้วยสารอาหารสำคัญจากธรรมชาติหลากหลายชนิดด้วย ซึ่งสารอาหารจากธรรมชาติเหล่านั้นมักจะมีวิตามิน C สูง จึงมีส่วนช่วยอย่างมากในการดูแลผิวให้ดูสดใสเปล่งปลั่งนั่นเอง
จะเห็นได้ว่าแอล คาร์เนทีนให้คุณค่ากับร่างกายได้ทั้ง 2 ด้านจริง ๆ ใครที่ต้องการประหยัดเวลาในการดูแลตนเอง หรือกำลังมองหาตัวช่วยที่สามารถดูแลทั้งเรื่องผิวและรูปร่างได้ครบจบในหนึ่งเดียว ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารแอล คาร์เนทีนก็ถือเป็นคำตอบหนึ่งที่คุณต้องเก็บไว้พิจารณาเลย
