หลาย ๆ คนอาจจะพอทราบกันบ้างแล้วว่า ภายใต้ผิวหนังของเรามีคอลลาเจน (Collagen) ส่วนประกอบด้วยส่วนหนึ่ง และนับเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยให้ผิวพรรณมีความแข็งแรง ยืดหยุ่น และมีสุขภาพที่ดี เมื่ออายุมากขึ้นทุกคนก็จะสูญเสียคอลลาเจนในชั้นผิวลงไป ทำให้ผิวหนังเริ่มมีริ้วรอยและดูหย่อนคล้อยไปตามวัย ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Collagen ทั้งแบบชนิดที่ใช้ทาผิว และแบบที่ชนิดรับประทาน ออกมาจำหน่ายเป็นทางเลือกมากมาย จึงทำหลาย ๆ คนเลือกไม่ถูกว่าหากต้องการดูแลผิวพรรณให้ดูสดใสไร้ริ้วรอย ระหว่างแบบที่ใช้ทาผิวกับแบบที่รับประทานควรจะเลือกแบบไหนดี ครั้งนี้เราจะขอนำคำตอบเรื่องนี้มาฝาก
ความแตกต่างระหว่างคอลลาเจนทาผิวกับแบบรับประทาน
ปัจจุบันผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Collagen มีให้ได้เลือกทั้งแบบทาภายนอกที่อาจจะเป็นครีม Collagen หรือเป็นมาสก์หน้า ส่วนแบบรับประทานก็จะมาในรูปของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ที่อาจจะเป็นแบบผงชงดื่ม แบบชนิดเม็ด รวมไปถึงแบบที่เป็นคอลลาเจน เจลลี่ทานง่ายคล้าย ๆ ขนมหรืออาหารว่าง ความแตกต่างของ Collagen ทั้งสองแบบก็จะมีดังนี้
1. กระบวนการบำรุงผิว
- แบบทา: จะเป็นการบำรุงผิวจากภายนอกสู่ภายใน
- แบบรับประทาน: จะเป็นการบำรุงผิวจากภายในสู่ภายนอก
2. ระยะเวลาของการเกิดผลลัพธ์ที่ดี
- แบบทา: ในปัจจุบันผลิตภัณฑ์ในกลุ่มที่ใช้ทาผิว ทั้งครีม Collagen หรือเป็นแผ่นมาสก์หน้า มีนวัตกรรมการผลิตที่ทันสมัย จึงสามารถเลือกส่วนผสมที่ช่วยทำให้คอลลาเจนโมเลกุลใหญ่แทรกซึมลงสู่ชั้นผิวได้รวดเร็ว นั่นหมายความว่า Collagen แบบทาในปัจจุบันสามารถให้ผลลัพธ์ที่ดีกับผิวได้เร็ว
- แบบรับประทาน: คอลลาเจนแบบรับประทานจะมีโมเลกุลขนาดเล็ก ร่างกายจึงสามารถดูดซึมได้ง่าย ทำให้ที่ผ่านมาเราต่างรับรู้ว่าแบบรับประทานเห็นผลลัพธ์เร็วภายในระยะเวลาไม่กี่สัปดาห์ แต่ทั้งนี้ก็ต้องขึ้นอยู่กับปริมาณของ Collagen และความต่อเนื่องในการรับประทานด้วย หากรับประทานในปริมาณที่ไม่ตรงตามคำแนะนำ หรือรับประทานไม่ต่อเนื่องตามที่ระบุไว้ ก็อาจจะต้องใช้ระยะเวลาที่นานขึ้นกว่าจะเห็นผลลัพธ์ที่ดี
คอลลาเจนทาผิวกับแบบรับประทานแบบไหนที่เหมาะกับเรา
จากที่กล่าวมาข้างต้นจะเห็นได้ว่าผลิตภัณฑ์ในกลุ่ม Collagen ทั้ง 2 ชนิดต่างมีจุดเด่นของตนเอง ให้ผลลัพธ์ที่ดีและตอบโจทย์การดูแลสุขภาพผิวได้ในระยะเวลาที่ไม่แตกต่างกัน ปัจจัยที่จะช่วยตัดสินใจว่าแบบไหนที่เหมาะกับเรา ก็ให้พิจารณาดังนี้
- ไลฟ์สไตล์: ถ้าต้องใช้ชีวิตกลางแจ้ง ต้องเผชิญกับแสงแดด ฝุ่นควันบ่อย ๆ ซึ่งอาจต้องการการปกป้องดูแลผิวจากภายนอกก็ให้เลือกแบบทาภายนอก หากไม่ต้องเผชิญกับมลภาวะบ่อยนักก็สามารถเลือกได้ทั้งสองแบบ
- ปัญหาสภาพผิว: ถ้าเป็นคนผิวแพ้ง่ายก็แนะนำให้เลือกแบบรับประทาน จะมั่นใจได้มากกว่า
- พื้นฐานสุขภาพ: หากเป็นคนที่มีปัญหาสุขภาพเรื่องของการแพ้อาหารทะเล หากไม่มั่นใจว่าคอลลาเจนแบบรับประทานนั้นมีส่วนผสมของปลาทะเลหรือไม่ แนะนำให้เลี่ยงไปใช้แบบทาจะมั่นใจได้มากกว่า หรือหากจะเลือกแบบรับประทานก็ให้เลือก Collagen ที่ไม่ได้สกัดมาจากปลาทะเล
หวังว่าทุกคนคงพอจะหายสงสัยและพอได้คำตอบแล้วว่าคอลลาเจนทาผิวกับแบบรับประทาน แบบไหนที่จะเหมาะกับคุณ แต่อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะเลือกรูปแบบไหนก็ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีมาตรฐาน มี อย.รับรองเสมอ ซึ่งจะช่วยให้คุณใช้ผลิตภัณฑ์นั้นได้อย่างมั่นใจในความปลอดภัย
